거북목(일자목) / 백조목

forward head posture

정상적인 경추 구조는 C자형입니다.

하지만 만성적인 부적절한 자세(목을 구부리는 자세를 오래 취하거나 목을 앞으로 쭉 빼는 등 자세)로 인해 경추 주위 근육의 경직 등으로 경추가 역 C자형인 ‘거북목’ 또는 1자형인 ‘일자목’으로 변형되어 통증을 부르게 됩니다.

또한 심할 경우 경추가 후만되어 ‘백조목’으로 이어져 각별한 주위가 필요합니다.

한 번 경추 정렬이 변형되면 뼈의 충격 완화 능력이 떨어지며, 경추 사이의 디스크 역시 반복적 압박으로 목 디스크를 유발하거나 경추 퇴행성관절염으로 이어질 수 있으므로 정확한 검사와 적절한 치료가 요구됩니다.